In dieser Folge geht’s um kleine Veränderungen im Alltag – und große Chaosmomente. Ich erzähle, warum das Handy uns ständig ablenkt, welche Tricks es geben soll, um die eigene Bildschirmzeit zu begrenzen, und frage mich: Nutzt ihr sowas schon? Außerdem gibt’s meine ganz persönliche Panne der Woche: Wie man es schafft, frisch bestelltes Smartphone-Zubehör (inklusive teurer Technik) beim Aufräumen direkt ins Altpapier zu befördern. Eine ehrliche, chaotische Folge über Ablenkung, Aufräumaktionen mit Folgen und die Frage: Ist euch sowas auch schon mal passiert?